Chaque part qui nous constitue agit avec une intention positive, même si ses stratégies ne répondent pas toujours aux besoins actuels.Par exemple, un comportement comme fumer peut exprimer un besoin de pause, ou le stress peut indiquer un déséquilibre à réajuster.
Avec l’hypnose, nous créons un espace d’exploration et de dialogue avec ces différentes parties. Cela vous aide à mieux comprendre vos besoins profonds, à trouver des solutions adaptées et à rétablir un équilibre intérieur.
Cette démarche ne se limite pas à la séance : elle vous offre des outils pour développer une plus grande autonomie dans d’autres situations de votre vie. Vous apprenez à mobiliser vos ressources de manière naturelle et à naviguer plus sereinement dans vos expériences du quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, afin de vous permettre de devenir acteur de vos propres transformations.
Je suis également professeur de yoga et peux vous conseiller des exercices posturaux, de respirations et de méditation.